Stufe -
TypInhouse-Seminar
Dauer2 Tage
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Zeitmanagement richtig verstanden…

Öffnet neue Türen, die Sie vorher nie gesehen haben.

  • weitet den Blick auf die Themen, die wirklich wichtig sind.
  • hilft dir, das Beste aus dir zu machen und dein volles Potential auszuschöpfen.
  • bringt dir nicht einfach mehr Zeit, sondern mehr Zeit für die wichtigen Dinge.

Achtsames Zeitmanagement schaut weniger auf den Faktor „Zeit“, sondern eher auf die Lebensenergie, die jeder Einzelne von uns besitzt.

Es berücksichtigt, ob ein Mensch eher klassische „Methoden“ wie beispielsweise die To-do-Liste mit Prioritätensetzung oder kreative Lösungen wie eine bunte Klebezettelwand bevorzugt.

Es schaut auch darauf, wie sich das Thema Zeit intelligent mit den eigenen Lebenszielen und dem Wertedenken eines Menschen verbinden lässt. Damit wird Zeitmanagement individueller, vielseitiger und… es funktioniert einfach besser.

Ziele und Nutzen

Ziel des Seminars ist es, eigene Werte und Vorstellungen so zu managen, um selbstverantwortlich eine Balance zwischen Anforderungen und Zielen, Druck, Leistungsfähigkeit und persönlicher Lebensqualität herzustellen. Teilnehmer analysieren ihren Arbeitsstil, Einstellung und Glaubenssätze und optimieren ihre Arbeitsmethodik / ihr Zeitmanagement.

Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihr eigenes Selbstmanagement optimieren können – wo individuelle Prioritäten gesetzt und Haltungen verändert werden können, bzw. müssen, um nachhaltig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Sie lernen praktische Maßnahmen kennen, um ihre eigene Leistungsfähigkeit auch unter hohen Anforderungen zu erhalten.

Inhalte

  • Die Methode Achtsamkeit kennenlernen
  • Eigene Stressmuster bewusst wahrnehmen
  • Sich besser konzentrieren
  • Körperwahrnehmung: Stressresistenter werden
  • Achtsames Handeln: Gewohntes achtsamer wahrnehmen und handhaben
  • Aufnahmefähiger werden: Achtsam zuhören
  • Mehr Gelassenheit in den Alltag bringen
  • Methoden zur Zeitplanung
  • Ziele reflektieren und entwickeln
  • Prioritäten managen
  • Prioritäten kommunizieren
  • Arbeitsstil reflektieren und optimieren

Dauer:
Zweitägig

Termine:
auf Anfrage

Schulungsort:
Seminarzentrum GROSSE ZIELE; Am Kirchplatz 2, 31737 Rinteln-Deckbergen

Die Teilnahmegebühr beträgt 420,00 € (zzgl 19% MwSt.)
inklusive Pausenverpflegung und Getränken